Jasper
Personal trainer · HYROX coach
Jasper maakt de les toegankelijk, ook als je nieuw bent. Hij zorgt dat iedereen op zijn eigen tempo aanhaakt.
Groepsles
HYROX Lite
De toegankelijke versie van HYROX. Alle voordelen, in een rustiger tempo.
HYROX Lite in het kort
HYROX Lite geeft je de voordelen van HYROX, maar in een rustiger tempo en iets korter. Ideaal als je wilt beginnen met functional training of je gewoon lekker wilt bewegen zonder jezelf helemaal uit te putten.
De oefeningen zijn dezelfde stijl als HYROX, met kracht en cardio gecombineerd. Je krijgt wat meer rust en lichtere varianten. Zo leer je de beweging goed aan en bouw je rustig op naar de volledige HYROX als je dat wilt.
45 minIntensiteit: Midden
Voordelen van HYROX Lite
1
Laagdrempelig instappen
Geen ervaring nodig. De instructeur legt elke oefening uit.
2
Kracht én cardio
Je werkt aan beide, in een behapbare 45 minuten.
3
Slimme opbouw
Wanneer je klaar bent kun je doorgroeien naar de reguliere HYROX.
Jouw coaches
Dit zijn de mensen achter HYROX Lite
Ze kijken mee op techniek, passen de intensiteit aan op jouw niveau en zorgen dat je elke les iets verder komt.
Voor wie
Is HYROX Lite iets voor jou?
Je bent nieuw in kracht en cardio en wilt op een laagdrempelige manier beginnen.
Je wilt trainen zonder jezelf helemaal uit te putten, maar wel vooruitgang voelen.
Je sport graag samen met anderen en voelt je gemotiveerd door de groep.
Je bent toe aan de stap voor HYROX en wilt rustig opbouwen.
Wanneer kun je meedoen
De eerstvolgende HYROX Lite-lessen
Plan je week in. Aanmelden doe je via de Regul8 app zodra je lid bent. Eerst proberen? Probeer gratis.
Iedere week
Maandag
avond
19:15
Woensdag
avond
19:00
Donderdag
avond
19:15
Vrijdag
ochtend
10:00
Klik op een les om hem als proefles te boeken.
Bekijk volledig roosterWat onze leden ervaren
Persoonlijke aandacht, oprechte begeleiding, échte resultaten
Bekijk alle reviews
Wendy
“Al ruim 10 jaar train ik met ontzettend veel plezier bij Regul8! Hyrox, yoga, samen trainen voor de city run, Kardingerun of deelnemen aan een pubquiz. Hier kan alles! We dagen elkaar uit grenzen te verleggen.”
Pieter
“Al jaren ben ik lid van Regul8; voor wekelijkse personal training en af en toe een groepsles. Regul8 is een gemoedelijke sportschool met veel persoonlijke aandacht. Ze kennen hun leden goed en begeleiden je heel persoonlijk, afhankelijk van je eigen doelen. Dat zie je ook terug in de verscheidenheid aan leden: variërend van jong en superfit tot wat ouder en werkend aan gewichtsafname en conditieverbetering. Een serieuze, persoonlijke en oergezellige sportschool!”
Veelgestelde vragen
Alles over HYROX Lite
Vragen over HYROX Lite? De meeste antwoorden staan hieronder. Staat jouw vraag er niet tussen? Bel of mail ons gerust.
Stel je vraagJe hoeft niet al fit te zijn, maar reken wel op een pittige les. De instructeur legt elke oefening uit en past de intensiteit aan op jouw niveau, zodat je in je eigen tempo opbouwt.
Ook interessant
Ontdek meer groepslessen
