Groepsles

HYROX Lite

De toegankelijke versie van HYROX. Alle voordelen, in een rustiger tempo.

HYROX Lite in het kort

HYROX Lite geeft je de voordelen van HYROX, maar in een rustiger tempo en iets korter. Ideaal als je wilt beginnen met functional training of je gewoon lekker wilt bewegen zonder jezelf helemaal uit te putten.

De oefeningen zijn dezelfde stijl als HYROX, met kracht en cardio gecombineerd. Je krijgt wat meer rust en lichtere varianten. Zo leer je de beweging goed aan en bouw je rustig op naar de volledige HYROX als je dat wilt.

45 minIntensiteit: Midden

Bekijk lesrooster

Voordelen van HYROX Lite

Laagdrempelig instappen

Geen ervaring nodig. De instructeur legt elke oefening uit.

Kracht én cardio

Je werkt aan beide, in een behapbare 45 minuten.

Slimme opbouw

Wanneer je klaar bent kun je doorgroeien naar de reguliere HYROX.

Jouw coaches

Dit zijn de mensen achter HYROX Lite

Ze kijken mee op techniek, passen de intensiteit aan op jouw niveau en zorgen dat je elke les iets verder komt.

Friso

Personal trainer · HYROX coach · Strength Development coach

Friso zorgt voor ritme en duidelijkheid in elke les. Je weet precies wat je te doen staat en voelt dat je opbouwt.

Jaimy

Personal trainer · HYROX coach · Spinning trainer

Jaimy haalt het beste uit je door rust én druk af te wisselen. Je merkt dat je verder komt dan je dacht.

Jasper

Personal trainer · HYROX coach

Jasper maakt de les toegankelijk, ook als je nieuw bent. Hij zorgt dat iedereen op zijn eigen tempo aanhaakt.

Voor wie

Is HYROX Lite iets voor jou?

Je bent nieuw in kracht en cardio en wilt op een laagdrempelige manier beginnen.

Je wilt trainen zonder jezelf helemaal uit te putten, maar wel vooruitgang voelen.

Je sport graag samen met anderen en voelt je gemotiveerd door de groep.

Je bent toe aan de stap voor HYROX en wilt rustig opbouwen.

Wanneer kun je meedoen

De eerstvolgende HYROX Lite-lessen

Plan je week in. Aanmelden doe je via de Regul8 app zodra je lid bent. Eerst proberen? Probeer gratis.

Iedere week

Maandag

avond

19:15

Woensdag

avond

19:00

Donderdag

avond

19:15

Vrijdag

ochtend

10:00

Klik op een les om hem als proefles te boeken.

Bekijk volledig rooster

Wat onze leden ervaren

Warme sfeer, oprechte aandacht, écht resultaat

Bekijk alle reviews

Frits

Een paar weken geleden

“Wekelijks personal training met Wolter. Hij zet mij met pittige oefeningen aan het werk, met effect. Ik voel me fitter en heb meer uithoudingsvermogen.”

Lisette

Een maand geleden

“Het sporten bij Regul8 geeft mij een goed gevoel. Er is deskundige begeleiding , een prettige en veilige sfeer. Ik krijg handige tips en adviezen, vooral tijdens de personal training. Regul8 is echt een aanrader.”

Diana

Een maand geleden

“De sfeer is altijd heel gezellig. De personal trainingen motiveren heel goed en het extra stukje begeleiding is erg fijn.”

Veelgestelde vragen

Alles over HYROX Lite

Vragen over HYROX Lite? De meeste antwoorden staan hieronder. Staat jouw vraag er niet tussen? Bel of mail ons gerust.

Stel je vraag

Je hoeft niet al fit te zijn, maar reken wel op een pittige les. De instructeur legt elke oefening uit en past de intensiteit aan op jouw niveau, zodat je in je eigen tempo opbouwt.