Groepsles

Zumba

Dansen op Latijns-Amerikaanse muziek. Ritme, energie en een grote lach op je gezicht.

Zumba in het kort

Zumba is een dansles op Latijns-Amerikaanse muziek. De docent doet voor, jij danst mee. Voor je het weet ben je 45 minuten aan het swingen en heb je ondertussen flink aan je conditie gewerkt.

Het draait om energie, ritme en plezier. Iedereen pakt de bewegingen op zijn eigen manier op. De stapjes hoef je niet perfect te kennen, die leer je vanzelf. Goed humeur is wel aanbevolen.

45 minIntensiteit: Midden

Bekijk lesrooster

Voordelen van Zumba

Plezier én conditie

Je swingt 45 minuten door en verbrandt ondertussen flink wat calorieën.

Voor iedereen

De pasjes zijn simpel en de docent doet alles rustig voor.

Energie boost

Je gaat met een grote lach en extra energie naar huis.

Jouw coaches

Dit zijn de mensen achter Zumba

Ze kijken mee op techniek, passen de intensiteit aan op jouw niveau en zorgen dat je elke les iets verder komt.

Milly

Zumba docent

Milly maakt van elke les een klein feestje. Je swingt mee voordat je het door hebt en gaat met een glimlach naar huis.

Giselle

Zumba docent

Giselle houdt van ritme en aandacht voor iedere deelnemer. Je voelt je direct welkom op de dansvloer.

Voor wie

Is Zumba iets voor jou?

Je houdt van muziek en bewegen, en zoekt een training die niet aanvoelt als training.

Je wilt aan je conditie werken en tegelijk genieten.

Je wilt een uurtje loskomen van je dag en in je lichaam zitten.

Je bent beginnend of ervaren danser, iedereen pakt zijn eigen tempo.

Wanneer kun je meedoen

De eerstvolgende Zumba-lessen

Plan je week in. Aanmelden doe je via de Regul8 app zodra je lid bent. Eerst proberen? Probeer gratis.

Iedere week

Zondag

ochtend

11:00

Maandag

avond

20:00

Donderdag

avond

19:30

Vrijdag

ochtend

11:00

Klik op een les om hem als proefles te boeken.

Bekijk volledig rooster

Wat onze leden ervaren

Warme sfeer, oprechte aandacht, écht resultaat

Bekijk alle reviews

Frits

Een paar weken geleden

“Wekelijks personal training met Wolter. Hij zet mij met pittige oefeningen aan het werk, met effect. Ik voel me fitter en heb meer uithoudingsvermogen.”

Lisette

Een maand geleden

“Het sporten bij Regul8 geeft mij een goed gevoel. Er is deskundige begeleiding , een prettige en veilige sfeer. Ik krijg handige tips en adviezen, vooral tijdens de personal training. Regul8 is echt een aanrader.”

Diana

Een maand geleden

“De sfeer is altijd heel gezellig. De personal trainingen motiveren heel goed en het extra stukje begeleiding is erg fijn.”

Veelgestelde vragen