Milly
Zumba docent
Milly maakt van elke les een klein feestje. Je swingt mee voordat je het door hebt en gaat met een glimlach naar huis.
Groepsles
Zumba
Dansen op Latijns-Amerikaanse muziek. Ritme, energie en een grote lach op je gezicht.
Zumba in het kort
Zumba is een dansles op Latijns-Amerikaanse muziek. De docent doet voor, jij danst mee. Voor je het weet ben je 45 minuten aan het swingen en heb je ondertussen flink aan je conditie gewerkt.
Het draait om energie, ritme en plezier. Iedereen pakt de bewegingen op zijn eigen manier op. De stapjes hoef je niet perfect te kennen, die leer je vanzelf. Goed humeur is wel aanbevolen.
45 minIntensiteit: Midden
Voordelen van Zumba
1
Plezier én conditie
Je swingt 45 minuten door en verbrandt ondertussen flink wat calorieën.
2
Voor iedereen
De pasjes zijn simpel en de docent doet alles rustig voor.
3
Energie boost
Je gaat met een grote lach en extra energie naar huis.
Jouw coaches
Dit zijn de mensen achter Zumba
Ze kijken mee op techniek, passen de intensiteit aan op jouw niveau en zorgen dat je elke les iets verder komt.
G
Giselle
Zumba docent
Giselle houdt van ritme en aandacht voor iedere deelnemer. Je voelt je direct welkom op de dansvloer.
Voor wie
Is Zumba iets voor jou?
Je houdt van muziek en bewegen, en zoekt een training die niet aanvoelt als training.
Je wilt aan je conditie werken en tegelijk genieten.
Je wilt een uurtje loskomen van je dag en in je lichaam zitten.
Je bent beginnend of ervaren danser, iedereen pakt zijn eigen tempo.
Wanneer kun je meedoen
De eerstvolgende Zumba-lessen
Plan je week in. Aanmelden doe je via de Regul8 app zodra je lid bent. Eerst proberen? Probeer gratis.
Iedere week
Zondag
ochtend
11:00
Maandag
avond
20:00
Donderdag
avond
19:30
Vrijdag
ochtend
11:00
Klik op een les om hem als proefles te boeken.
Bekijk volledig roosterWat onze leden ervaren
Persoonlijke aandacht, oprechte begeleiding, échte resultaten
Bekijk alle reviews
Wendy
“Al ruim 10 jaar train ik met ontzettend veel plezier bij Regul8! Hyrox, yoga, samen trainen voor de city run, Kardingerun of deelnemen aan een pubquiz. Hier kan alles! We dagen elkaar uit grenzen te verleggen.”
Pieter
“Al jaren ben ik lid van Regul8; voor wekelijkse personal training en af en toe een groepsles. Regul8 is een gemoedelijke sportschool met veel persoonlijke aandacht. Ze kennen hun leden goed en begeleiden je heel persoonlijk, afhankelijk van je eigen doelen. Dat zie je ook terug in de verscheidenheid aan leden: variërend van jong en superfit tot wat ouder en werkend aan gewichtsafname en conditieverbetering. Een serieuze, persoonlijke en oergezellige sportschool!”
Veelgestelde vragen
Alles over Zumba
Vragen over Zumba? De meeste antwoorden staan hieronder. Staat jouw vraag er niet tussen? Bel of mail ons gerust.
Stel je vraagDe docent doet elke pas voor en jij volgt in je eigen tempo. Veel deelnemers waren nooit eerder danser. Je leert het vanzelf door gewoon mee te doen.
Ook interessant
Ontdek meer groepslessen
HYROX
Kracht en conditie in één pittige les. Je gaat bezweet en voldaan naar huis.
60 minIntensiteit: Hoog
HYROX Lite
De toegankelijke versie van HYROX. Alle voordelen, in een rustiger tempo.
45 minIntensiteit: Midden
Spinning
Pittige fietsles op muziek. Goed voor je conditie en je hoofd.
45 minIntensiteit: Hoog
