R
Rob
Balance docent
Rob brengt rust en focus naar elke les. Je voelt je na een uur bij hem op de mat zowel sterker als meer ontspannen.
Balance in het kort
Balance is een rustige les waarin we yoga, Pilates en tai chi combineren. Je werkt aan balans, lenigheid en ontspanning. Met bewuste ademhaling en rustige bewegingen maak je letterlijk en figuurlijk meer ruimte.
De les is toegankelijk voor iedereen. Ook als je nooit yoga of tai chi hebt gedaan. De docent legt de oefeningen rustig uit en geeft steeds een zachte en een uitdagendere variant. Binnen een paar lessen voel je dat je losser en sterker wordt.
60 minIntensiteit: Laag
Voordelen van Balance
1
Ontspanning in je hoofd
Rustige bewegingen en bewuste ademhaling laten spanning los.
2
Sterker én leniger
Je werkt zonder zwoegen aan balans, kracht en lenigheid.
3
Drie stijlen in één
Yoga, Pilates en tai chi gecombineerd in één les.
Jouw coaches
Dit zijn de mensen achter Balance
Ze kijken mee op techniek, passen de intensiteit aan op jouw niveau en zorgen dat je elke les iets verder komt.
Voor wie
Is Balance iets voor jou?
Je wilt rustig bewegen en tegelijk ruimte maken in je hoofd.
Je zoekt een les die je losser en sterker maakt, zonder te zwoegen.
Je wilt werken aan balans en lenigheid, zodat je lichaam soepel blijft.
Je bent beginnend of ervaren, de docent geeft altijd een variant die past.
Wanneer kun je meedoen
De eerstvolgende Balance-lessen
Plan je week in. Aanmelden doe je via de Regul8 app zodra je lid bent. Eerst proberen? Probeer gratis.
Wat onze leden ervaren
Persoonlijke aandacht, oprechte begeleiding, échte resultaten
Bekijk alle reviews
Wendy
“Al ruim 10 jaar train ik met ontzettend veel plezier bij Regul8! Hyrox, yoga, samen trainen voor de city run, Kardingerun of deelnemen aan een pubquiz. Hier kan alles! We dagen elkaar uit grenzen te verleggen.”
Pieter
“Al jaren ben ik lid van Regul8; voor wekelijkse personal training en af en toe een groepsles. Regul8 is een gemoedelijke sportschool met veel persoonlijke aandacht. Ze kennen hun leden goed en begeleiden je heel persoonlijk, afhankelijk van je eigen doelen. Dat zie je ook terug in de verscheidenheid aan leden: variërend van jong en superfit tot wat ouder en werkend aan gewichtsafname en conditieverbetering. Een serieuze, persoonlijke en oergezellige sportschool!”
Veelgestelde vragen
Alles over Balance
Vragen over Balance? De meeste antwoorden staan hieronder. Staat jouw vraag er niet tussen? Bel of mail ons gerust.
Stel je vraagBalance is er juist om leniger te worden. Je hoeft dus niet al lenig te zijn. De docent laat altijd een zachtere variant zien, zodat je op jouw niveau meekomt.
Ook interessant
Ontdek meer groepslessen
HYROX
Kracht en conditie in één pittige les. Je gaat bezweet en voldaan naar huis.
60 minIntensiteit: Hoog
HYROX Lite
De toegankelijke versie van HYROX. Alle voordelen, in een rustiger tempo.
45 minIntensiteit: Midden
Spinning
Pittige fietsles op muziek. Goed voor je conditie en je hoofd.
45 minIntensiteit: Hoog
